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第30章养生培元功喝养生汤求追读（第1页）

翌日下午，射圃。

眾护院操练完毕，杨云兴正要离开，苏阳上前行礼：“教头，弟子近日练刀，发力虽顺，但力竭后气息难继，恢復缓慢，不知是不是发力有误？”

“哦？”

杨云兴目光一凝，伸手在他肩臂几处一探，心中暗惊。

苏阳筋骨强健远超常人，气血沉稳不浮。

这不是发力问题，而是外功已近瓶颈，若无內功调和滋养，恐难持久，甚至暗伤早衰。

他看著苏阳年轻坚毅的脸，想起自己见过的许多外家好手因无內功而黯然退场，心中不忍。

此子天赋心性俱佳，实为良材，不该就此埋没。

“你察觉无误。”

杨云兴声音低沉：“外功终有极限，欲求绵长后劲，非內功不可。”

他扫视四周，低声道：“今夜子时，独自来我院中，莫要声张。”

“是！”

苏阳肃然应下。

..........

子时，杨云兴小院。

屋內只一盏小灯，光线昏暗。

杨云兴盘坐榻上，苏阳於蒲团静坐相对。

“苏阳，我师门功法，牵扯颇大，传你反是害你。”

杨云兴开门见山，道：“但你既有此悟性，困於此境，我亦不能坐视。”

“我早年漂泊，曾於荒废山神庙中，见得一篇刻於石座的口诀，名《养生培元功》。

此功不重杀伐，只讲『养生固本，培元壮气』，可温养经脉，加速恢復，打下扎实根基。

且来歷乾净，气息平和，最是稳妥。”

言罢，他以平稳语调，將功法总纲、呼吸法门、行气要诀背诵一遍。

“气沉丹田纳清息，舌抵上齶津.......神凝泥丸观日月........”

“呼浊吸清循经络，日积月累固本枝......”

苏阳凝神静听，凭藉面板强化过的精神，一字不差刻入脑海。

背诵完毕，杨云兴问：“可曾记住？”

苏阳闭目回顾，確认无误，睁眼抱拳：“弟子已铭记於心，一字不差。”

“嗯！”

杨云兴眼中闪过讚许，叮嘱道：“此法可修出內力，切记循序渐进，意守丹田，不可贪功，更不可人前显露。

日后若有更好机缘，转修也无妨。”