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12（第2页）

呆愣在原地，两眼无神的直直的看着前方。

刘云趁机仔细的打量着刘美娟的肉体，紧致的黑丝一如既往地充满了诱惑，

想起上课时对这双美腿的种种幻想，肉棒不由得就翘了起来。

双手慢慢伸向刘美

娟的美腿，仔细摩挲着，感受这双黑丝的质感，光滑却又有羽绒的感觉。

手慢慢伸向了身体的后方，攀上了刘美娟的臀部，狠狠一抓肉感充盈于掌心，

又粗暴的揉了几圈，恋恋不舍的放开手。

又伸手去摸了摸刘美娟的胸部，因为有一层胸罩盖着从外面摸难免有些僵硬，

手感确实不算好，随即将手从胸罩内部伸了过去，这才将肉球抓到手中，找到了

那颗葡萄，手指灵活的上下拨动着，很快就感觉到那颗葡萄越发的挺立。

刘云收回了手。

「以后有的是机会和你玩，刘老师，现在我作为学生向你提几个问题，你一

定要仔细回答」

「好的」

刘美娟痴痴地回答道

「第一个问题，不管什么时候健康都是很重要的吧，那么老师你现在是不是

应该每日坚持锻炼呢？」

「是……」刘美娟回答道

「那么你是不是应该主动进行锻炼呢？」

「是……」刘美娟依旧呆愣着

「老师你知道的，在你的认知里我是一个专业的健身教练，我知道一些有效

锻炼的方法，现在我将给你传授我的锻炼方法，你会牢牢的记下，即使再羞耻也

会去按照我说的去做，明白吗」

「明白……」

「锻炼时一定

要十分清楚的看到自己身体的变化，所以有效地锻炼是不需要

穿衣服的，你要仔细的观察自己的大腿，奶子，臀部的发力情况，这是第一点，

即使你有多么羞耻，但想起这是有效锻炼必须的，你也会坚持去做，毕竟健康是

[

，。

然后

是跑步姿势，你要将你的奶子甩起来，动作幅度一定要大，可以起到紧致奶子的