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第065章 开设小作坊（第1页）

那斯雨从自己的宿舍回到了春花路138号的时候，已经快7:30了。

秦琪英听到院门响就连忙从里面跑出来她说：

“雨姐，雨姐，你今天怎么这么晚呀？”

“哦！

我今天有点事，迟啦。

你吃饭了吗？”

“没呢，我等你一起吃啊。”

“傻丫头，以后当我6:30不回来的时候，你就先吃好啦，我们进去吃饭吧。”

回到餐厅，吃完了晚饭。

她就对秦琪英说：

“这两天的训练有什么感觉呀？”

“痛，哪里都痛。

肩膀痛。

腰部痛，屁股痛，大腿痛。”

秦琪英大倒苦水，把脸都皱成了包子皮。

“咯咯咯！

嘻嘻嘻！

痛就对啦。

痛是一种燃烧脂肪的方式。

你再痛也要坚持下去。

坚持完了，它就以后就不痛了，再痛一下，就只能再增加运动量。

所以体能训练是：再痛，好了，再痛，再好，那你的体型就塑造出来了。”

“啊？要那么多次啊？我现在的屁股那里摸一下都痛啊，哪里都痛啊……！”

“对呀！

你才16岁。

你看看你的屁股。

都是肥肉。

你要不把那些多余的肥肉减掉？你怎么能塑好你的体型，所以我现在不给你做衣服。

因为你经过一个月锻炼之后，你所有的尺寸都会在变动的。”

“哦！

我知道了，雨姐。

我会坚持到底。”

秦琪英咬着牙做了一个加油的姿势，不仅做表态也给自己狠狠的加油！