58看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第82章 沸腾(第1页)

第82章沸腾感谢情妹妹,大魔王,swift09,污喵王七夜,虎公子,zerodot,南柯,谦逊与卑鄙,三本,命运小夜,妄之,的打赏。

另外暴徒就要上架了,届时烦请继续支持,呃,好紧张好紧张。

…………

飞舞的汗珠,塑胶跑道上的鞋印,总是能拧出好多水的毛巾,以及各类训练器材上留下的痕迹都见证了宁宁和隋强最近一段时间的努力。

从第一次开始全天训练至今已经持续了六天时间,宁宁和隋强全力以赴完成了张易制作的训练计划,而也是在这五天中,经过不断的微调,这份训练计划也终于趋于完美。

唯一对宁宁和隋强来说不满意的仍然还是张易做的饭实在太难吃,所以这两天傍晚时宁宁即便再累也会夺过张易的炒勺,来做一顿至少让他们经过一天疲累后可以安然睡觉的晚餐。

而这五天,看似平静,但对于宁宁和隋强来说,他们的内心并不平静。

宁宁明显感觉到自己好似进入了高速的成长跑道中,每一天在各类她所有训练器材的评分都会以小分的方式向上递增。

这种感觉对于宁宁来说很美好,通过数据化的训练器材,她肉眼可见的发现自己每天都在进步,自然每天都动力十足,拼尽全力。

隋强也在这五天的训练之中逐渐找到了感觉,他本就底子不差,只是荒废了许久,在逐渐回归正轨的道路上,他除了欣喜就是欣喜,但他还有一些恼怒,恼怒来自张易对于他的激励方式。

比如隋强今早在做卧推,这是一种力量训练。

按照隋强的力量极限,他的卧推重量大概两个自己180公斤,他采用的是每组六个的标准,一共推十二组。

在他完成了第十二组最后一个卧推动作时,张易就拿着一个苹果坐在了他的身边,不嫌事儿大的说道:“再来一个。”

于是隋强咬紧牙关再次推举,张易还没完,他说:“还能再做一个吗?”

隋强摇头,张易则会道:“难怪你只能当替补。”

隋强脸一红,爆发出最后的力量再次推举。

只是张易显然还不满足:“还能做一个吗,你现在只是脱离了饮水机而已,其实还是替补。

隋强发出一声怒吼,再次卧推一个,明显可以看出他粗壮的双臂在推举过程中已经有些颤抖。

张易又道:“想想你每次失败的痛苦,再来一个,最后一个。”

“想想你只能看着自己身边的朋友一个又一个的超越了你,真是最后一个。”

隋强真的不行了,张易却还没完:“等一下,想想你每次退缩后,人们看你的眼神,我觉得可以再做最后一个。”

“想想你离开机甲大联盟之后的心情,你知道如果你不努力,不挑战自己的极限一定还是一个失败者,这次真的是最后一个。”

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
夺舍之停不下来

夺舍之停不下来

普通的小市民,意外生死,欣喜获得高等文明复活系统,夺舍之路就此展开,一个接连一个都市精英被他夺舍上身,就此停不下来,怎么办?夺舍之路没有刹车,暂时没有办法。就幸苦下自己,帮助这些被夺舍的倒霉蛋,照顾他们的家人吧老婆,冤枉啊,我对你闺蜜真没做什么!要不打个商量,三天后你在闹成不?...

隐婚999天:顾总宠妻上瘾

隐婚999天:顾总宠妻上瘾

领证当晚,满是醉意的她敲他房门,老公,我们一起睡。他差点摔下床,你看清楚,我是你小叔叔,我们是假结婚。她掏出结婚证喏,合法夫妻。现在,该你履行某项特殊的义务了。义务?那是他的梦寐以求,荣幸之至。自此,他不是她的小叔叔,而是宠她入骨的老公,让她欲罢不能的男人。...

狂妃傲苍穹:帝尊宠上天!

狂妃傲苍穹:帝尊宠上天!

天才少女身死魂穿?宿主的天赋修为,精血被夺,没关系,激发了体内更神秘体质,修炼起来更强,从前害她的渣渣,一个也别想逃!。异世某天,某女某次不小心跑进某人沉睡疗伤之地,惊醒睡美男。美男邪里邪气,唇角勾起一抹优美的弧度,宛若泉水叮咚中带着蛊惑的嗓音响起把我看光,这万万年来你是第一人。女人得意的扬眉怪我咯,谁让...

恶魔校草的溺宠:甜心咬一口

恶魔校草的溺宠:甜心咬一口

简介(1VS1甜蜜宠文已完结)一场乌龙,叶朵朵惹上了学院最大势力家族的继承者,那个如同恶魔般的校草上官景辰。明明全校女生眼里又拽又酷的超级大帅哥,为什么偏偏到了她这里就成了超级任性,霸道又爱吃她豆腐的幼稚小男生。不仅在学校里对她又搂又抱,玩暧昧,让她成为学校所有女生的公敌,还公然宣称她是他的女朋友,害得她一直都没有人敢追。靠,不就是仗着自己长得帅点,家里又很有钱嘛,居然敢和她玩阴的。臭小子,...

莽荒圣君

莽荒圣君

在这片浩瀚无际的大地上,一直流传有关圣者的传说。这里种族林立,强者一念之间乱天动地,一怒之间流血漂橹。群雄并起,诸王争霸,且看一个巫族少年从大荒走出,书写...

峰朗星辰

峰朗星辰

五年前小哥哥,你可不可以不要走小宝乖,等你高中毕业小哥哥就回来了那我努力读书,早点毕业,你一定要早点回来好不容易抽噎着将话说完,听见司机不停地催促,将手里的胳膊不由得抱得更紧了。好峰峰,快走吧司机等着呢。宝妈无奈的看着自家闺女,一脸的无奈。恩,阿姨那我走了。看着抱着自己不肯撒手的姑娘,心中万分不舍却又不得不放,小宝,等我回来!五年后接下来让我们欢迎奥斯卡最佳男主角易峰很幸运今年可以得到这个奖项,它是属于我的团队,属于我的蜜蜂们。在你们看来我短短的七年就能站在这里是个奇迹,而对于一个人来说我迟到了三年...

每日热搜小说推荐