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第7章 生命奏的交响诗（第2页）

当晚，KK基地的训练室变成了特殊的课堂。

林知夏站在大屏幕前，身后的PPT上是精心绘制的肌肉放松图谱："

每操作半小时，做这套手指操。

"

她演示着动作，白大褂袖口滑落，露出腕间与吴白同款的心跳频率手链。

吴白配合着讲解："

就像团战间隙要拉扯走位，训练也要学会给自己回血。

"

他打开新开发的训练APP，"

这个程序会根据你们的身体数据，自动暂停训练提醒休息。

"

小柯摸着逐渐消肿的手指，眼眶泛红："

原来不是我不够努力......"

"

真正的强大，不是透支生命的坚持。

"

林知夏的声音温柔却坚定，"

而是学会与身体和解，找到最适合自己的节奏。

"

她的目光扫过整个战队，"

你们每个人，都是精密仪器上不可或缺的零件。

"

跨国交流赛在暴雨中拉开帷幕。

林知夏坐在后台的医疗监测室，面前的屏幕同时显示着赛况直播和选手们的生理数据。

当比赛进行到白热化阶段，她突然发现吴白的心率飙升至110，指尖出现细微的颤抖。

"

立即启动B计划！

"

她对着对讲机喊道，"

吴白，调整呼吸，进入稳心模式！

"

赛场上，吴白听见耳机里传来熟悉的声音。

他深吸一口气，按照林知夏教的方法调整呼吸节奏，战术指令再次变得冷静清晰。

当KK战队逆风翻盘的瞬间，看台上爆发出山呼海啸般的欢呼，而林知夏却盯着恢复平稳的心率曲线，悄悄松了口气。

庆功宴结束后，吴白带着林知夏来到基地天台。