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第13章 皮肤痒的十小偏方（第2页）

摘取新鲜的薄荷叶，清洗干净后，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮5-10分钟。

待薄荷水晾凉后，用干净的毛巾蘸取薄荷水，擦拭瘙痒部位；也可以将薄荷水倒入浴缸中，进行全身浸泡。

功效原理

薄荷中含有挥发油，主要成分是薄荷醇、薄荷酮等，这些物质具有清凉止痒的作用。

当薄荷涂抹或接触皮肤时，薄荷醇会刺激皮肤神经末梢的冷觉感受器，产生冷感，从而麻痹神经，减轻瘙痒带来的不适感。

同时，薄荷还具有一定的抗炎作用，能够缓解皮肤炎症，减轻红肿和瘙痒。

使用效果与注意事项

使用薄荷水擦拭或浸泡后，皮肤会立刻感受到清凉舒爽，瘙痒症状也能得到快速缓解。

但薄荷同样具有一定的刺激性，对于皮肤敏感的人，可能会引起过敏反应。

因此，使用前最好先在耳后等部位进行试用。

另外，薄荷性凉，孕妇和体质虚寒者慎用。

四、黄瓜皮止痒方

制作方法

将新鲜黄瓜洗净，削下黄瓜皮，把黄瓜皮放在冰箱冷藏一段时间后取出。

用冷藏后的黄瓜皮反复擦拭瘙痒部位，每次擦拭3-5分钟，每天可进行多次。

功效原理

黄瓜皮中含有丰富的维生素C、维生素E以及黄瓜酶等成分。

维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤细胞的损伤，促进皮肤细胞的修复和再生，增强皮肤的抵抗力。

黄瓜酶则可以促进皮肤的新陈代谢，帮助皮肤排出毒素。

同时，冷藏后的黄瓜皮具有清凉的特性，能够缓解皮肤的燥热和瘙痒感。

使用效果与注意事项

用黄瓜皮擦拭后，皮肤会感觉清凉舒适，瘙痒症状能在短时间内得到缓解。

不过，黄瓜皮擦拭止痒只是暂时缓解症状的方法，如果瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医。

另外，黄瓜皮要选择新鲜、无农药残留的，以免对皮肤造成不良刺激。

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五、艾草止痒方

制作方法

取适量干艾草（如果是新鲜艾草，用量可适当增加），放入锅中，加入足量的清水，大火煮沸后，转小火继续煮15-20分钟，使艾草的有效成分充分溶解在水中。

待艾草水晾凉至合适温度后，用其擦拭或浸泡瘙痒部位。

功效原理

艾草在中医中应用广泛，性温、味苦、辛，归脾、肝、肾经，具有温经散寒、祛湿止痒、消炎抗菌的功效。

艾草中含有挥发油、黄酮类、多糖等多种成分，这些成分对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等多种病菌有抑制作用，能够消除皮肤炎症，缓解因炎症引起的瘙痒。

此外，艾草的温热特性还可以促进局部血液循环，改善皮肤的营养供应，增强皮肤的抵抗力。

使用效果与注意事项

使用艾草水擦拭或浸泡后，瘙痒症状通常会在一段时间后逐渐减轻。

连续使用3-5天，效果会更加明显。