手机浏览器扫描二维码访问
透过一班的窗户,卓一凡看到了那一排器械,又回头看了看对面的架子床,想起了那个个头不高,但臂力惊人的同年兵!
虽然个子矮,但玩器械绝对不是盖的,外号“器械小王子”
!
记得那时候,器械不是单纯的基础练习,还得完成高练习才能算合格,许多人也就折在这上面了,到第二年,甚至第三年都还完不成大纲要求的高练习!
而有一部分人,好像天生就是玩器械的料,一摸就会,一玩就通,完成了高练习还不过瘾,又发明起新练习来,相互比拼,玩的不亦乐乎!
比如最常见的器械练习说法,单杠有一至十练习。
一练习习引体向上,二练习是卷身上,三练习立臂上,四练习是挂腿上,五练习是折腹上,六练习是前浪上,七练习是后浪上,八练习是大回环,九练习是踩杠回旋,十练习是踩杠敬礼!
十种联系的说法很多。
但一至七练习几乎都是差不多的!
卓一凡第一次见踩杠敬礼是三班长做的,当时他双臂一拉,腹部与杠平齐,双脚踩杠,不知怎么的留在单杠上军姿站立了,然后敬了一个礼,身体前倒,双手又神奇的抓住了单杠,一个漂亮的飘腹下杠,就像离弦的箭一样,飘出了七、八拟的距离,稳稳落地,看的卓一凡心都跳到嗓子眼儿了!
心里除了佩服就是佩服!
卓一凡想学,可就是站到单杠上那一步他一直跨不过去,两米多高的杠,只有两根指头粗的杠,有几个敢在上面站立的呢!
班里的器械小王子就不一样了,可能和他的名字有关系,汪云飞,云中飞舞的人,怎么会玩不了器械呢!
由于他臂力过人,身材也合适,胆大心细,而且是个训练狂,有事没事就跑到器械场溜达一圈,一个多月的时间就练到了七练习,等老兵复退前,他也能在同年兵的面前表演踩杠敬礼了!
当然,中间受到了班里和排里的表扬!
有器械小王子就会有人挂杠买肉!
鬼子被挂过,因为卷腹上完不成,副班长用背包绳把鬼子的双手套在单杠上,然后在脚上绑上长背包绳,饶过单杠辅助他完成。
刚开始辅助时,大家都还很轻松,拉绳的不是太费劲,鬼子也能配合一下,但三五个以后,鬼子就像一块猪肉一样挂在杠上,无论你怎么拉,他就是上不去,拉的人着急,鬼子也难受。
试想一下,两手被绑在杠上挂个几分钟,单绳子就能把手勒废了!
其实这个动作很简单,不需要太多的胆量,只要稍微用点臂力,腰腹用上劲,协调配合一下就能完成,但鬼子足足用了一个多月才能独立完成两个,吊杠和挂杠买肉的事情没少干!
当然,老天爷是公平的,不可能出现那么多完美的人!
鬼子器械不行,但是能跑,五公里越野在全连也算排的上号的人物。
器械小王子呢,器械很好,却又跑不动,经常像拽死猪一样被人拉着跑。
红鼻子呢是射击差,经常爬低姿过去挖弹头。
而卓一凡呢,军事素质比较全面,但脑子缺根筋,经常冒泡!
尼玛地为啥每次某妖孽被人下药,都被她巧遇?她真不是他的解药,妖孽千万别乱来!某片断一她姓门的,够了,给本师出去!他娘子,可是为夫伺候得不够好?莫非娘子嫌弃他了?得证明自己的实力,某妖孽再次化身为狼!她某片断二他丫头,恨本尊吗?前世今生,本尊绝不负你。她你我之间,便只有手中的剑,其他再无可能。某片断...
千里迢迢奔赴异国和亲,迎接她的是夫君一箭射向她的鸾轿,血染嫁衣。再次相见,她沦为军妓任人欺凌,送入他的营帐,沦为他暖床的工具。玉如颜本以为人生已经糟到极致,没想到这人穿上裤子,大手一挥就让她做了贴身奴婢,还是一辈子。白天被呼来喝去,晚上被翻来覆去。玉如颜想,也许她也会等到自己的日久生情。没想到她为他掏出心头血,他却刺瞎她那双最明亮的眸子。穆凌之,若一切回到从前,你后悔这般对我么?她强撑着笑问,遇到他冰凉的目光突然心如刀绞。他未曾爱过又怎会后悔!...
穿越到古代当丫鬟,莫名成了香饽饽。一句能者居之让大宅门内各怀心思,各有打算。就算身份卑贱,四喜也定要扭转乾坤,带着娘亲搬离丫鬟房。好在有个身份高贵的爹可以抱大腿,好在爹的那个嫡配看似凶悍,实则草包一枚。好不容易当上了小姐,以为可以荣华富贵,等着嫁个好人家,可是这一事接一事,四喜该如何去迎接属于她的春天呢?(※新书需要各种支持和动力,各位看官觉得好,就收藏一下,赏张推荐票票,打个赏,各种支持都砸过来吧,么么么么么。。。)...
三年前,遭人陷害,修为尽丧,成为上门女婿,众人欺辱,亲人不屑,苏洛看尽世态炎凉。三年后,他重回巅峰,带着一身惊天地,泣鬼神的修为回来了。破茧重生,一飞冲天。三年前,你不嫌弃我,护我三年,三年后,我护你一辈子。...
绝色女子揉了揉额头,有些无奈的自言自语想我堂堂女神大人,两次都死的这么憋屈,真真是气死人了。没想到这一世不但名字奇葩,还从小侄女肚子里降生出来,生生矮了两个辈分不说,还身患头疾,活不过半年,好不容易吧!治好头疾,才发现阴谋才刚刚开始...
一个邪恶的巫妖,混在圣女修道院的故事。...