手机浏览器扫描二维码访问
他能感觉到,自己还能跑下去,但程现却没有继续了。
本来他还想着挑战一下,自己户外跑步跑俩个小时,能跑多少公里?可现在跑了15公里,他感觉自己还有状态下去。
这还是他通宵了一个晚上的情况下,自己还能跑这么远,实在是…
不知道是不是错觉,他感觉自己的身体素质又提升了一个档次。
如果不是通宵一个晚上,而是休息好的话,程现感觉户外跑步两个小时能跑最少20公里,相当于马拉松半程了。
按照全程的马拉松42公里来计算,自己状态好的话,两个小时应该能跑完。
世界马拉松纪录保持者,用时也是超过两个小时了。
“呼”
停下的程现,双手插腰,并没有着急上去,而是开始拉伸、排酸。
高强度的运动之后,要排酸,不然身体肌肉会很酸胀。
常年健身的程现,当然懂得这点,所以他结束晨跑后,马上进行排酸的拉伸运动。
又是十几分钟过去,他这才结束今天早上的晨练。
上楼后,他把自己已经湿透的衣服给脱掉,感觉身体因为天气冷的缘故,已经有点冷却下来了,他赶紧进去洗澡,避免等下着凉感冒。
“喂。”
在洗澡的程现,接到杨蜜的电话。
“你真的是,在家晨练都上头条。”
听到流水声的杨蜜,惊讶的问道“你在干嘛呢?我怎么听到了流水声?”
“大小姐,我洗澡呢。”
“真的在洗澡?我不信。”
电话另一头的杨蜜,表示怀疑。
可她的小伎俩,程现还能不知道吗?立即拆穿:“你想看就直接说,还什么你不信?”
“噗哧”
被拆穿的杨蜜,害羞不好意思。
“才七点半,怎么就起来了?不多睡一会儿。”
程现还觉得奇怪呢。
“今天有戏份。”
这会儿杨蜜还在剧组拍戏,没有回家过年。
不过也是,他们演员就是这样,春节能不能回家过年,完全看自己的档期。
“难怪了,这么早就给我电话。
话说,我怎么就上头条了?”
“还能为什么?狗仔跟着你的车进入你在魔都住的小区了,拍到你晨跑了,还有你浑身冒着热气的照片。
大量你的粉丝说你的身材好。”
本书简介腹黑市长诱爱成婚,宠妻如命。呆冷娇妻御夫有术,军门权少婚内成妻奴! 第一次见面,他把她当成野模,外围女。 第二次见面,她却差一点撞死他。 第三次见面,他说,染染,你勾引,你要负责! 江染染本来豪门独生女,却一夜之间变成了孤女,父亲现任小三带着前任小三的女儿找上门,逼死了染染的亲妈,还把她扔到国外不闻不问十几年。好不容回来还是逼着她嫁人的。只不过她没有想到,自己竟然值那么多钱。 她以为她真的要嫁个陌生人,谁知道她父亲现任小三的堂弟,堂堂一个市长,她名义上的舅舅却非她不娶! 季景琛的人生目标就是,把江染染这个没心没肺的女人叼回家,然后小火慢炖,最后生吞活剥了。 一句话简介总之这就是一个有些腹黑有些闷骚的老男人和一个有些天然萌傻的姑娘之间不得不说的红果果的 季景琛从来没有想过,他决定宠爱一辈子的小女人竟然会是曾经把季家搅得天翻地覆的那个没有血缘的外甥女。 莫以宁从来没有想过,他默默守候了十年,却抵不上一个目光。他不过是晚了一步,却晚了一辈子。 宋浩辰从来没有想过,能给他温暖却不能给他钱途的江染染,会是他一生都不能忘记的伤。 江雨薇更没有想到,她处心积虑这么多年,抢走了江染染的一切,可到头来才发现,所有的人的都是爱着江染染的。为了不把抢来的一切还给江染染,她只能用自己的身体去换筹码! 有宠有虐,当然更多的是宠,神马男小三女小三都是炮灰,1对1到底! 精彩片段 ∩∩ 说起厚脸皮没有人能比的上季市长。 季市长你睡了我得负责,否则我就告诉所有的人说你勾引舅舅。 某姑娘没有血缘的。 季市长贼笑我姐是你继母,名义上就是舅舅。 某姑娘冷笑你不要脸。 季市长扑到某姑娘,上下其手要脸讨不到老婆! ∩∩ 某一日,染染参加酒会,遇见某精英才俊,相谈甚欢。 谁知季景琛一把揽住她裸露肩膀,眯了眯她大红色的晚礼服老婆,为夫饿了,不如我们回家吧。染染和人道别。 啊,老婆我要告诉爷爷你家暴!被掐了的某人大叫,赔笑老婆,快点回家吧 江染染撇了一眼回家做什么? 当然回家睡觉,生儿子啊。某人脸皮已经比城墙还厚了。 季景琛,你以为我不知道,你就是假借生儿子的名义耍流氓!染染一想起某人晚上的精力,就苦不堪言。 不以结婚为目的的爱恋都是耍流氓。不以耍流氓为目的结婚都是扯蛋!...
旷世骄子是陈铁林清音精心创作的历史小说,79中文网实时更新旷世骄子最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的旷世骄子评论,并不代表79中文网赞同或者支持旷世骄子读者的观点。...
前世是特种兵和军医,今生却成了鳏夫和弃妇!?不过没关系,我们是死亡和穿越也拆不散的青梅竹马,注定会携手同行的。...
纵马江湖,快意恩仇侠女相伴,肆意遨游人若犯我,杀之!石帆一怒,众生俯首感谢论坛封面组提供封面!...
佣兵界的超级兵王,重回都市成为一名打杂的小文员,却意外被美女总裁看上,从此步步高升,风生水起...
前世的情既已化作世间最毒的药这世她便要用这毒药,为自己染上最红的妆!本是她拉他脱离苦海,不想最后,竟是被他渡为人。...