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第七章 特训(第3页)

什么?不,怎么可能,我姓戈登!

你怎么会扯到那上面去!

!”

“...我以为你和迪克是姐弟”

一样的噪舌和烦人,杰森一直以为芭芭拉是他们几个人中属于正常类的人,不过看样他多想了。

“......怎么可能....”

芭芭拉向天翻了个白眼:

“你这小鬼一点都不可爱”

“男人要可爱来干嘛”

“...真是一点都不可爱,算了,我先教你基础吧”

收回了戏谑的心思,芭芭拉开始对杰森的动作进行指导。

她坐在那里观察杰森很久了,杰森的整体动作都没问题,问题在于空中飞荡的时候,杰森有些难以保持平衡。

“你的腰上要用力,这样才能保持你的平衡,同时还可以利用风来改变你的运动方向,看像这样”

芭芭拉做了一个示范,完美的从一端荡到了岩墙上,迅速的攀上了岩墙翻越过去。

杰森在空中的失衡使得他对自身的控制力变得很弱,这样就令他在落地的时候不能很好的控制住自己,因此才会让他的动作显得非常笨拙。

杰森看了一遍芭芭拉的动作之后,紧跟着做了一遍。

相较于之前,杰森的这次动作娴熟了很多,芭芭拉满意的点了点头,杰森果然是个很聪明的孩子,稍微一提示就立刻明白了关键点。

“快要落地的时候你大腿的肌肉最好放松,然后把力气都集中到小腿上去,这样可以的好处是在落地的时候可以同时为下一个动作做准备.....”

“不行,还是有点太紧张了...对这样才对....”

“飞荡的途中的时候,将力量集中在小臂上放松关节,这样在你更换攀爬物的时候才很迅速更换动作...这样会有点太累了...会消耗多余的能量..嗯,这样好多了...”

“无论是飞荡还是攀爬,上肢的力量都是不可忽略的,布鲁斯有给你指定上肢训练计划吧”

“有”

“那个一定要坚持做”

“好”

...........................................

.........................

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