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5 微社会(第1页)

星期天早上八点半,甘乐乐收到了师姐孙冰冰的微信消息,瑜伽训练九点开始,让她赶快去实验室

因为每周都和师姐约好了,所以甘乐乐早上七点半就起床了,此时的她正在去实验室的路上

甘乐乐一推开实验室的门,就看到一个人直挺挺的倒立在瑜伽垫上

“师妹,你来啦”

,孙冰冰听见有人开门,便睁开了眼睛

“哇塞,师姐,你也太厉害了吧”

,甘乐乐由衷惊叹,她记得上周孙冰冰还只能靠着墙倒立,现在已经可以完全脱离墙面了

“先别跟我说话,我现在有点听不清”

,孙冰冰说完便重新闭上了眼睛

甘乐乐去接完开水回来后也把自己的瑜伽垫扑在了地上,一边热身一边等着孙冰冰结束

周末赵诗琪要和男朋友约会,李束童只要过了周五就不会再踏进实验室,蒋周正刚开始的时候周末也会来实验室,但是当他撞见两次甘乐乐和孙冰冰一起练瑜伽后,周末上午就再也没来过实验室,所以甘乐乐和孙冰冰便把这个习惯保留了下来

三分钟后,孙冰冰躺在了瑜伽垫上,闭着眼睛喘气,休息了一会儿之后便站了起来

“师妹,你热会儿身,我去上个厕所就回来”

,孙冰冰说完穿上鞋子就走出了实验室

两分钟后孙冰冰回来了

“开始吧”

两人一起坐在瑜伽垫上,先练了会儿呼吸,然后是一些基础的拉伸,因为甘乐乐的筋骨太僵硬,所以孙冰冰教她的都是一些初级动作

跟着孙冰冰练了快半年了,甘乐乐现在的体态有了明显改善,只是身体依旧僵硬,现在弯腰手指可以触碰到脚尖了,但坚持不了太久,想当初甘乐乐第一次练的时候,手指才刚到膝盖下方一点,练了一个月才勉强能摸到脚踝

“师妹,不是让你私下里有空的时候也练练吗,你现在怎么还这么硬”

,孙冰冰见甘乐乐向后伸展的时候还是直挺挺的,一点弧度都没有,便忍不住说她两句

甘乐乐私下里确实没有练过,除了一些运动前的热身,所以她干脆闭上了嘴,不说话

孙冰冰自然没有责怪她的意思,只是简单的两句抱怨

还记得甘乐乐刚开始练瑜伽的时候孙冰冰替她拍了当时的体态照片,骨盆略微前倾,右肩膀更高一点,稍微有点驼背,走路的时候喜欢低着头,脖子两侧斜方肌略大,哪里都是问题

孙冰冰一直喜欢练瑜伽,从上个暑假开始,每周五晚上她都要去学校外面广场的健身房教课,她说以后毕业要是找不到工作就回老家开瑜伽馆

甘乐乐也就成了她的第一个学生,她说要是在她毕业的时候甘乐乐的体态能够明显改善,也算是她教学生涯中的第一次成功,所以她无时无刻都在监督甘乐乐

走在一起的时候会提醒她抬头挺胸收腹,在实验室看论文的时候会让她注意坐姿,是一个尽职尽责老师,当然她也不只是对甘乐乐这样,只要在实验室的人,她都忍不住会提醒两句,有的时候还会在师门群里面发一些养生的公众号,都是她经过精挑细选的

经过她半年多的教导,甘乐乐形体有了明显改善,身材笔直纤细,整个人看起来都更精神了

一个半小时后甘乐乐已经满头大汗,瑜伽这东西看起来运动量不大,其实不然,大部分动作都很费体力,要不然甘乐乐也瘦不了这么快

甘乐乐和孙冰冰在实验室待到十二点才一起去吃午饭,下午甘乐乐要出去一趟,便没有再和她一起回实验室

今天是发小刘雪岚的生日,她邀请甘乐乐一起吃晚饭

刘雪岚是甘乐乐的小学同学,拥有六年的童年情谊,刘雪岚成绩很好,小学毕业后就到成都上学了,但是她是个特别重感情的人,只要一放假就会回家和甘乐乐等小学好友们相聚,所以一直到现在甘乐乐和她的关系都很好,她目前在电子科大读研,学的电子通信

吃饭的地点在天府广场,时间是五点半,但是甘乐乐要提前去选礼物,所以回宿舍休息了一会儿就出发了

甘乐乐还有一个发小叫左苗,现在也在成都工作,住在郊区,离西大也就两站地铁的距离,今天她也会去,所以两人便结伴前行

甘乐乐在所有发小中和左苗的关系是最好的,因为两人的家距离很近,就隔了两条街,而且左苗家还在甘乐乐姑姑家楼上,虽然小学毕业后两人就没同过校,但是两人的关系一直很好

甘乐乐搭上地铁后坐了两站左苗就上来了,两人讨论了一下国庆回家的事情

到天府广场后两人直接奔向了商场

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