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见人看着自己，于是顾让之对林千沁说道：“你的动作有些不标准，这样会对自己的身体有损伤，而且训练起来没什么用，看着我示范一遍给你看。”
林千沁本来就觉得自己的动作有些不标准，但是刚刚来也不好意思去请教别人，见顾让之有意指导自己，感激道：“谢谢副队。”
顾让之做了一遍，然后再让林千沁做一遍，看看她还有什么地方不标准，也好指出来。
林千沁也照做了，顾让之给林千沁校正了几个不规范的地方，难免有些肢体的接触，顾让之到是没什么，毕竟自己也没有越矩。
到是林千沁，也许是与顾让之直接的肢体接触，让这个从未与男生有过亲密接触的女生红了脸。
纠正之后，顾让之又让林千沁做了一遍，过然就好多了。
点了点头，道：“以后有什么不懂的可以来问我，自己摸索总是不容易。”
林千沁点头，红着脸道：“谢谢副队。”
顾让之这才往办公室走去，心想，那个周玲玲应该已经走了吧，杨宿应付女生有一手，回去看看先。
周玲玲也确实走了，不过却不小心看到了顾让之教林千沁的那一幕，心里面那妒忌的火，简直快要爆炸了。
心想：好你个林千沁，明知道我打算追顾让之，还去勾引他，我记住你了，给我等着。
林千沁训练完之后便回了宿舍，准备冲一下澡，结果看见周玲玲也在，笑着打了招呼：“玲玲，回来了。”
不过此刻的周玲玲妒火中烧，见林千沁对自己笑，感觉就像林千沁在像自己示威一样，不过却也没有表现出来，毕竟还在一间宿舍住着呢，不好发作，不过一些小动作就不可避免了。
两个女生其实都长得挺漂亮的，但是林千沁更精致一些，周玲玲这人比较势力，虽然看着人挺大方开朗，但是却嫉妒林千沁比自己长得好，本就有攀附之心，加上顾让之长得也很好，自然是想要追顾让之。
至于林千沁，性子稍微腼腆一些，不过人很好，也不像周玲玲那么势力，所以进来之后也没有去问这样，问那样，知道的事都是从周玲玲那听说的。
洗完澡出来，差不多就到中午了，打算去食堂吃饭，就问了周玲玲：“玲玲，你要去食堂吃饭吗？”
周玲玲此刻还沉浸在自己想要怎么弄林千沁的思维中，也没听见林千沁说话。
林千沁见周玲玲正在发呆，又问了一句：“玲玲，发什么呆呢？”
说话的同时还用手在周玲玲眼前晃了晃。
“啪！”
一声响，原来是周玲玲回过神来，一手就打在了林千沁的手上，痛得林千沁懵了一下。
很显然，周玲玲这是故意的，眼里一闪而过的得意，林千沁也没有看见，周玲玲感觉担心的问道：“千沁，你怎么样了，痛不痛，对不起啊，我不是故意的，我就是习惯了，有人那手在我面前晃我就不自觉的就打上去了，真的对不起。”
林千沁没看到周玲玲那眼里的得意和恶毒，加上周玲玲又是一番解释道歉，也没多想，还以为周玲玲真的是不小心的。
虽然痛，也勉强笑着道：“没事，你也不是故意的，你要去吃饭吗？”
“我就不去了，回来的时候正好食堂开饭，就吃了点，你快去吧！”
周玲玲拒绝了林千沁的约饭，准备去床上睡个午觉。
林千沁也不勉强，自己就出了寝室，不过手上却是火辣辣的痛，不过心里想着周玲玲也不是故意的，皱了皱眉，也没多想。
安然这边也快了，因为安然的神魂已经突破到了练气十二层了，九块达到大圆满了，一旦达到大圆满，安然就可以筑基了。
安然那浮在头顶上的神魂，更加的凝实了。
叶煜城的神魂也达到练气八成了，最近都在加紧的修炼神魂，因为功法的原因，虽然安全，却没有安然那么快，所以才练气八层，不过也快突破练气九层了。
估计再有几天就可以突破练气九层，还有安擎，这段时间也达到了练气十一层，安韞练气十层。
几人也被安然给刺激到了，毕竟自家妹妹和女朋友都已经筑基了，自己也不能太落后呀。
几人都在努力的修炼，一晃眼又过了三个星期，安然的神魂终于达到练气大圆满了，这时要筑基需要神魂回到身体里，两样同时进行，不仅要将身体里的灵气转化为灵液，还得将神魂里的魂里转化为魂晶。
这个过程更加的难，但是最难的还是魂力的转化，因为当魂力转化之后，元婴以前不需要在进行转化，所以这一步也特别的关键。
安然需要一心二用，不一部分精力在灵气的转化上，一部分精力在魂力的转化上，同时进行压缩。
刚开始自然是没那么容易的，筑基本就是修仙之人的第一步，自然不是那么容易的，第一次转化就失败了。
安然也没有气馁，调息之后，又继续开始尝试。
上一次尝试感觉自己在灵气的转化上没什么问题，就是这魂力，不好压缩，这一次尝试，安然将大部分精力放在魂力的压缩上，果然，两边都有了液化的趋势，不过魂力越是压缩，就越往晶体的方向走。
这边灵气则开始形成了液体，在自己的丹田处，灵气一旦开始形成液体，就无需继续压缩，身体里的灵气都会自动转化为液体，不过魂力就不一样的，因为压缩之后是晶体，所以需要一直压缩。
安然内视下，看着丹田里有了第一滴灵液形成后，安然便集中精力，压缩魂力，让自己的魂晶更加凝实，坚硬。
终于，当魂力全部压缩成晶体后，安然感觉到自己的变化了，对自己身体的掌控度，神识的强横，起码到了筑基后期的神识，或许还要往上。
不过魂晶虽然结成了，身体里的灵液还没达到饱和，也就是说需要大量的灵气才行，安然赶紧拿出了一堆灵石，坐在灵石上，开始补充灵气，以便完成筑基。