手机浏览器扫描二维码访问
“杜哥!”
王浩出声,眼巴巴的看着杜仲说道:“我每天都带队,按照你给我们制订的训练计划去训练,但还是打不过那些小混混。”
说到这里,王浩指着黑子脸上的淤块,“你看,你看,昨天我们被打的老惨了!”
“杜哥你是不是再教我们点什么制敌的招式和技巧,以后有人来找麻烦,我们也有点底气不是?”
“对啊,杜哥,你就再教教我们吧!”
保安队的所有队员,顿时就大声附和起来。
杜仲闻言点点头。
虽然才训练没多久,但这支保安队的实力的确有些太弱,也是时候帮他们提高一下了。
“好,你们手脚都没事吧?”
“没事!”
黑子当先把手一举,笑道:“那些小混混,根本就是嫉妒我们长得比他们帅,拳头都只往脸上拍的!”
黑子的一句话,顿时惹得众人哈哈大笑。
“既然没事,那我就先教你们第一套实用的军体拳!”
说着,杜仲走到保安队的门前。
“集合!”
一声令下,尾随在身后的六人,顿时急忙跑上前来,整整齐齐的排成一列!
“稍息!”
杜仲一喊,六人顿时就放松了下来。
“军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等各种格斗动作组合而成的一种拳术,经常练习军体拳,能培养人的坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风!”
“你们身为保安,在以后的日子里,很有可能会面对穷凶极恶之敌,在战斗的过程中,你们经常会徒手对敌,而军体拳,就是最适合你们的拳术!”
听得杜仲那铿锵有力的声音,王浩等人顿时心生一股热血之感。
就好象是,站在操场上的士兵,坚韧不拔的刻苦训练,只为了有朝一日能保卫国家的感觉!
“要练习军体拳,首先你们必须得知道人体的弱点,比如:眼睛、太阳穴、耳朵、下颏、喉结、面部、颈外后侧、心窝、腹部、肋骨、裆部、膝关节、脚背、麻筋等等!”
“要克敌制胜,就要精准的击打要害,让对方失去战斗能力!”
“战斗不到对方丧失战斗力的一刻绝不停止!”
说到这,杜仲扫视全场,声音直入人心!
“军体拳一共有三套!”
“第一套军体拳,由格斗基本功和基本动作组成成的套路练习,动作精练!”
“第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗动作所组成的套路练习,苏熟练之后,每一招都能一招制敌!”
“至于第三套,除了完全具备第一、第二套的特点外,兼具长拳舒展、动作灵活、迅速有力,又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点,动作数量是第一和第二套的总和,运动两也比较大,动作难度复杂,是克敌制胜的有效手段!”
听到这里,保安队六人的眼里,都是流露出一丝精芒!
他们需要的,就是这种拳术!
“现在,我先教你们第一套军体拳!”
见众人跃跃欲试,杜仲也不再耽搁,直接就把第一套军体拳的动作分离开来,一个一个的教给保安队的六人。
当六人记下所有的动作之后,杜仲才亲身示范,行云流水的打了一套。
“以你们现在的体能,已经可以把每天的训练,该成打军体拳了!”
“从今天开始练习吧,等第一套军体拳学得差不多了,我再来教你们第二套!”
六人齐唰唰的点头应声。
杜仲一转身,六人就地开始练习起来。
望着六人的模样,杜仲微微一笑,正要走上诊楼的时候,一张豪华轿车忽然驶进了医院!
秦始皇三十六年,全球各地出现神秘陨石,其中一颗坠落在昆仑山脉,释放出磅礴灵气,笼罩整个华夏大地,地貌与天地法则大变,从此拉开大修炼时代,文明走向一条截然不同的道路。两千两百年后,人类文明高度繁荣。东亚华夏世界的修行盛世千年不衰,欧洲超魔导帝国围绕地中海拔地而起,北非依然被法老神秘的力量笼罩,而更遥远的美洲世界玛雅人...
良人?上辈子,娘亲的鲜血,她的惨死教会了良人两个字。什么是良人?那是毒蛇,一各个都是为了云家的势力而来。上辈子,云澜在临死前最后悔的事情就是救了秦亦,爱上了秦亦。这辈子,凤凰涅盘而生。装可怜?拜托,你不配,给我滚一边去!温润如玉?呵呵,本小姐不稀罕!这辈子,云澜在那个邪魅男子身上体会到了什么才是良人。...
惊鸿一场爱是菁菁梦境精心创作的修真小说,79中文网实时更新惊鸿一场爱最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的惊鸿一场爱评论,并不代表79中文网赞同或者支持惊鸿一场爱读者的观点。...
萧丞!你混蛋!美女总裁看着眼前这个邪魅的男子,愤然的涨红了脸!萧丞,你这个混蛋!我一定让你不得好死!某个大佬被追成狗之后的愤怒的誓言。萧丞幽幽的对着众人道其实兵王不是我真实的身份,我真实的身份是,仓库管理员!混蛋兵王,大隐于世,无奈纷争依旧。美女,美事,纷沓而来!敌人,阴谋,如影随形!萧丞我要这天,也为我羞红了脸!...
现代都市饥寒交迫的陆锋,被另一个仙侠世界,万物主宰的神灵看中,送去了一个全新的仙侠世界。这是一个科技高度发达的仙侠世界,仙域中有着各式各样的门派,开着商店,卖着灵丹。拥有现代化风格的建筑。有着三六九等的仙院,培养着学员,学员毕业后,分配到,宗门,或者门派中任职,每月领着俸禄过日子。这里拥有着仙宗联盟,统治着广袤无垠的土地,更有着魔宗联盟,妖兽联盟。主角依靠旷世绝伦的资质,在这个全新的世界,绽放光彩,创造全新的文明,发明高科技,雄霸一方。...
外表很嫩很呆萌内心很污很邪恶的慕绾绾惹上了大麻烦,不仅被人冒名顶替失去一切,还惹上了一个比她更污更邪恶的男人! 这男人体格好,智商高,战斗力旺盛到让人想尖叫,每天让她立正稍息卧倒反复不停,她这贴身小女仆的生活,过得简直惨绝人寰 新生军训时,他把她逼到角落,冷笑我有三硬,钱硬命硬,还有你不是都试过了 当她成功跻身为桐城第一名媛时,积极和富豪相亲时,一本结婚证送到了她的面前 慕绾绾怎么都没想到有朝一日会成为某人掌心的战斗吉祥物,从此踏上斗夫战夫驯夫的辉煌道路...